stretching назад к стилям

Школа современных танцев FREEWAY DANCE CENTRE приглашает на занятия по стретчинг в лучшую студию танцевв Киеве. Уроки stretching для детей и взрослых! Набор в группы по стретчинг открыт целый год!

Вспомните, как сладко бывает потянуться после сна. Или с каким наслаждением мы, устав от долгой сидячей работы, распрямляемся, с усилием вытягиваемся, чувствуя, как проходят утомление и сонливость.

Занятия Stretching помогут:
     ✔ повысить эластичность, тонус и выносливость мышц
     ✔ увеличат свободу и амплитуду движений
     ✔ увеличить снабжение мышц кислородом и питательными веществами
     ✔ улучшить координацию движений, обеспечив более легкие и свободные движения
     ✔ предотвратить такие повреждения, как растяжения мышц, сухожилий и связок
     ✔ позволить мышцам быстрее восстанавливаться после нагрузок

✅  Растягивая мышцы, упражнения стретчинга стимулируют их работу, повышают эластичность связок и сухожилий, улучшают подвижность суставов

✅ Эффективность занятий Stretching весьма индивидуальна, однако результаты у большинства становятся заметны уже через пару недель. Основным условием для повышения уровня гибкости является регулярность занятий и сосредоточенность на движениях.

 

пробный урок за 50 грн

FOLLOW US

Остались вопросы? Задайте их менеджеру!